스트레스와 불안1 가바 신경안정 효과에 시장 급성장 1. GABA: 신경 안정의 비밀뇌의 과도한 흥분을 억제하고 신경계를 안정시키는 감마아미노낙산(GABA)은 어떤 작용을 통해 우리의 정신과 신체를 편안하게 만들어줄까요? 현대인의 스트레스 가득한 일상에서 신경을 안정하는 가바의 효능은 더욱 주목받고 있습니다. 가바(GABA)란 무엇인가?가바는 우리 뇌에서 자연적으로 생성되는 억제성 신경전달물질로, 뇌의 과도한 활동을 조절하는 '브레이크' 역할을 합니다. 신경 신호가 지나치게 활성화될 때 가바가 개입하여 진정 효과를 일으키는데, 이것이 바로 불안감 감소와 정서적 안정에 기여하는 핵심 메커니즘입니다. 신경을 안정하는 가바의 주요 효능1. 스트레스와 불안 감소가바는 뇌의 흥분성 신경전달물질인 글루타메이트의 작용을 억제하여 스트레스 상황에서도 마음의 평정을 유지.. 2025. 4. 11. 이전 1 다음
